Een aantal jaren geleden had ik ineens een behoorlijke oogontsteking. 's Ochtends zat mijn oog helemaal dicht en was vuurrood. Normaal gesproken herinner ik mij wel een middel uit grootmoeders tijd, maar dit keer moest ik toch even de boeken in. Het was voor mij ook de eerste keer dat

Gordelroos staat ook wel bekend onder de Latijnse naam Herpes Zoster. Iemand die last heeft van gordelroos wordt geplaagd door groepen blaasjes op de huid, die enorm kunnen jeuken en pijnlijk zijn. De pijn kan omschreven worden als een kloppend brandend gevoel. In het eerste stadium ontstaan er vlekjes die

Wat is Coeliakie? Toen ik nog eigenaar was van de Natuurwinkel in Roosendaal (NB), kreeg ik steeds meer klanten voor een glutenvrij dieet. Omdat dit probleem steeds groter werd, heb ik een heel schap ingericht met allerlei hoogwaardige glutenvrije producten. Binnen korte tijd kwamen mijn klanten uit de weide omtrek

Een oude Chinese spreuk zegt: ‘Boosheid en verbittering versnellen de ouderdom, maar wie lacht en vriendelijk is, blijft jong’. Of zoals het boek met Goddelijke wijsheid zegt in Spreuken 14:30: ‘Een kalm hart geeft je lichaam leven, maar jaloezie vreet aan je botten’. Een kalm hart komt voor door een

Niet vooruit te branden en loodzware benen, voorjaarsmoeheid is geen pretje, maar gelukkig valt er wel wat aan te doen met toepassing van onderstaande tips. De oorzaak van voorjaarsmoeheid bespreek ik in mijn artikel ‘Kruiden bij voorjaarsmoeheid’. Zeker de moeite waart om ook dit artikel even te lezen. Tip 1.

Ik ga je gelijk teleurstellen, want tot nu toe kunnen we weinig aan autisme doen door middel van voeding. Aan de andere kant weten we er nog veel te weinig vanaf en zal er nog veel meer onderzoek moeten plaatsvinden. Zo bleek uit recente onderzoeken dat hoge doses van bepaalde

  Een koortslip is een infectie van het zeer besmettelijke herpes simplex virus. Eén op de vijf Europeanen vanaf achttien jaar heeft weleens een koortslip. Een koortslip ontstaat vaak tijdens een periode van verminderde weerstand, bijvoorbeeld tijdens of na de griep, of bij een verkoudheid, maar ook na langdurige blootstelling

Over reuma kunnen we vele boeken schrijven. Dit omdat reuma een verzamelnaam is voor meer dan honderd verschillende aandoeningen aan de spieren en gewrichten. Vaak wordt gedacht dat reuma een ouderdomsziekte is, maar het tegendeel is waar. Tweederde van de mensen met reuma is jonger dan 65 jaar. Meer dan

Eerst wat uitleg over onze amandelen. Een mens heeft drie amandelen: -    De linker en de rechter keelamandel (tonsillen) -    De neusamandel De tonsillen zijn organen die opgebouwd zijn uit lymfweefsel. Via de lymfvaten in het halsgebied staan de tonsillen met elkaar in verbinding. Het is een belangrijk onderdeel in

Regelmatig krijg ik reacties van onze lezers met vragen om bepaalde onderwerpen te bespreken. Hier ben ik zeer content mee, omdat er op deze manier een wisselwerking ontstaat en ik nog beter in staat ben om te voorzien in een specifieke behoefte. Zo kreeg ik een reactie van één van

Ouderen, die dagelijks foliumzuur slikken, hebben aanmerkelijk minder kans op Alzheimer. Bij een onderzoek aan de universiteit van Californië bleek, dat bij een inname van minimaal 400 microgram per dag, de kans op de ouderdomsziekte Alzheimer halveert. Aan de studie deden 600 personen van 60 jaar en ouder mee. Zij

Bepaalde voedingsgewoonten en onze levensstijl, kunnen veel invloed hebben op de bloeddruk. In dit artikel vertel ik daar wat meer over. Er zijn voedingsmiddelen die bloeddruk verhogend werken, namelijk: - Zout - Drop - Alcohol - Koffie - Overmatig (dierlijk)eiwitgebruik Over dit laatste is er een interessant onderzoek geweest: Artsen

Vanaf 2001 stond ik op verschillende markten met natuurgeneeskundige producten en natuurlijke lichaamsverzorgingsproducten. Bij de marktkraam gaf ik dan gratis natuurgeneeskundige adviezen. Op deze manier wou ik mensen helpen die niet in staat waren om een consult te betalen. Dat was dankbaar werk. Zo kwam er op een gegeven moment

Koorts bij griep is een teken dat het lichaam bezig is met het zelf herstellend vermogen. Door verhoging van de lichaamstemperatuur gaat het de strijd aan met het griepvirus en verbrand het de bacteriëngiften. Zolang er koorts is, neem dan geen vast voedsel en zeker geen eiwitten en vetten. Uitzondering

Veel mensen krijgen in de winter last van een dip. Dit komt doordat de dagen korter zijn en het zonlicht niet sterk genoeg is om de aanmaak van serotonine in de hersenen op gang te brengen. Het zorgt ook voor een tekort aan vitamine D. Het tekort geeft mensen het

Tijdens de slaap komen momenten voor van verhoogde elektrische activiteit in het gebied van de hersenen. Dit noemen we de REM-slaap (Rapid Eye Movement: snelle bewegingen van de ogen). Tijdens de REM-slaap worden hartslag en ademhaling onregelmatig en de maag trekt samen. Het is ook de periode dat we dromen.

Ongeveer één derde van de volwassenen ondervindt regelmatig slaapproblemen met alle gevolgen van dien. Het leidt onder andere tot vermoeidheid, een slecht humeur, aandacht stoornissen, concentratieproblemen en stress. Eén van de meest effectieve stoffen die de natuur kent en die de slaap positief kunnen ondersteunen, is de stof Melatonine. Melatonine

De hersenen regelen slaap door twee factoren: - de slaapdruk - de biologische klok. De slaapdruk is de behoefte van de hersenen aan slaap, die steeds groter wordt naarmate we langer wakker zijn. De stof adenosine zorgt waarschijnlijk voor de toenemende slaapdruk. De biologische klok reguleert iemands persoonlijke 24-uurs slaap-waakritme.

Of het nu buiten vriest dat het kraakt of heerlijk zomerweer is, onze normale lichaamstemperatuur blijft constant tussen de 36,5 en 37,5 graden Celsius. Komt de temperatuur boven de 38 graden, dan hebben we koorts. Koorts is op zich niet erg. Schadelijke indringers, zoals virussen en bacteriën, zijn het lichaam

Enkele jaren geleden woonde ik seminar bij over diabetes. Tijdens dit seminar werd er een wereldkaart getoond met rode vlekken, die aangaven waar de laatste jaren een enorme toename is geweest van diabetes. Opvallend genoeg zaten daar landen bij waar diabetes voorheen heel weinig voorkwam. Daarna werd dezelfde wereldkaart getoond