Of het nu buiten vriest dat het kraakt of heerlijk zomerweer is, onze normale lichaamstemperatuur blijft constant tussen de 36,5 en 37,5 graden Celsius. Komt de temperatuur boven de 38 graden, dan hebben we koorts. Koorts is op zich niet erg. Schadelijke indringers, zoals virussen en bacteriën, zijn het lichaam

Enkele jaren geleden woonde ik seminar bij over diabetes. Tijdens dit seminar werd er een wereldkaart getoond met rode vlekken, die aangaven waar de laatste jaren een enorme toename is geweest van diabetes. Opvallend genoeg zaten daar landen bij waar diabetes voorheen heel weinig voorkwam. Daarna werd dezelfde wereldkaart getoond

Vaak is de oorzaak een ongunstig binnenklimaat. Denk hierbij aan een airco of centrale verwarming. Ook het langdurig staren naar een beeldscherm of te lang contactlenzen dragen kan dit vervelende probleem veroorzaken. Ga naar buiten om de ogen frisse lucht te gunnen en even uit het kunstlicht te zijn. Werk

Om te bepalen of je last van overgewicht hebt, worden er vaak twee methodes gebruikt om dit te berekenen. Dit is de Quetelet Index (QI), maar tegenwoordig gebruikt men meer de Body Mass Index, oftewel de BMI. Deze rekenmethode is precies hetzelfde, maar we gaan ze toch beide bespreken. QI

Dit kan inderdaad een belangrijke rol spelen. Maar om dit zeker te weten moet er eerst een onderzoek naar de genen gedaan worden. Als er meerdere personen binnen een familie met overgewicht te kampen heen, dan wordt er al snel geconcludeerd dat dit erfelijk is. Maar bedenk het eens het

Onlangs kreeg ik van een lezer het verzoek om uitleg te geven over de Omega vetzuren. Bij deze wil ik daar graag aan voldoen. Maar omdat het een zodanige complexe materie is, is dit artikel langer dan jullie van mij gewend zijn. En dat is eigenlijk nog te weinig. Ik houd

Vitamine B12 wordt ook wel cobalamine genoemd. Het is de enige vitamine die het lichaam in grote hoeveelheden opslaat, vooral in de lever. Het lichaam kan daardoor wel een voorraad opbouwen van 3 tot 5 jaar. Het zorgt voor de vorming van rode bloedcellen en het erfelijk materiaal (DNA). Het

Bij Glaucoom gaat het om een ziekelijk verhoogde druk van het oog en werd vroeger ‘groene staar’ genoemd. Veel personen die met deze aandoening te maken hebben, weten het zelf niet. Zo berichte een krant in Canada dat ongeveer 200.000 Canadezen Glaucoom hebben, maar dat de helft daarvan het zelf

Door de verandering van onze levensstijl de laatste jaren, wordt ons lichaam enorm belast met schadelijke stoffen. Voor het filteren van deze toxicologische stoffen bezit het lichaam een ongeëvenaard systeem. Zou dit systeem niet meer goed functioneren, dan zou het snel met ons leven gedaan zijn. Eén van de voornaamste

Wat is Coeliakie? Toen ik nog eigenaar was van de Natuurwinkel in Roosendaal (NB), kreeg ik steeds meer klanten voor een glutenvrij dieet. Omdat dit probleem steeds groter werd, heb ik een heel schap ingericht met allerlei hoogwaardige glutenvrije producten. Binnen korte tijd kwamen mijn klanten uit de weide omtrek