Het aftellen is begonnen je school examen gaat zo van start. Je kijkt op je horloge en staat op het punt het podium op te lopen om een lezing te houden.
Je staat voor de deur van het bedrijf waar je over enkele ogenblikken een sollicitatie gesprek zal hebben.
Allemaal momenten van spanning.

Neem vooraf vijf minuten voor jezelf en pas acupressuur toe. Acupressuur is een drukpunttherapie, die werkt door de circulatie (doorstroming) van vloeistoffen (lymfe) en energie (meridiaan banen) in het lichaam te verbeteren.

Bij stress-momenten gebruik je de duim en wijsvinger om het zachte gebied tussen de duim en wijsvinger van de andere hand zachtjes te masseren. Wissel dit na enkele minuten om met de andere hand.

Simpel, maar o zo doeltreffend!